Сумка в роддом: полный список вещей

Собранная сумка у двери — это на одну заботу меньше, когда начнутся схватки. Список разделён на три части — для вас, для малыша и для партнёра, — чтобы можно было спокойно отмечать пункты за несколько вечеров.

Совет: правила в роддомах очень разные. Перед тем как собирать сумку, уточните у акушерки или в роддоме, что выдают там, а что нужно принести с собой.

Когда собирать

Многие собирают сумку за несколько недель до срока. Поставьте её туда, где легко взять, а самое важное — документы, телефон и зарядку — положите сверху.

Документы и самое важное

• Обменная карта / медицинские документы по беременности
• Паспорт, полис медицинского страхования
• План родов (если есть)
• Телефон, длинный кабель для зарядки и пауэрбанк
• Очки или контактные линзы
• Немного мелочи или карта для автоматов и парковки

Для вас: во время родов

• Свободная удобная ночная рубашка или большая футболка
• Тёплые носки и тапочки
• Бальзам для губ — воздух в родзале часто сухой
• Резинки для волос
• Любимые перекусы и напитки (уточните, что разрешено)
• Что-то для расслабления: музыка и наушники, любимая подушка

Для вас: после родов

• 2–3 удобные ночные рубашки или кофты на пуговицах (удобно для кормления)
• Бюстгальтеры для кормления и вкладыши для груди
• Удобное высокое бельё — несколько штук
• Послеродовые прокладки (большая упаковка)
• Косметичка: зубная щётка, шампунь, полотенце
• Свободная одежда на выписку — живот ещё будет круглым

Для малыша

• 3–4 боди размера 50/56 (с запáхом — проще всего)
• 3–4 комбинезона или слипа
• Шапочка и носочки или пинетки
• Муслиновые пелёнки
• Подгузники для новорождённых (если в роддоме не выдают)
• В зависимости от сезона — тёплый комбинезон на выписку
• Автолюлька — установите её в машину до поездки в роддом

В первые дни малышу не нужно много одежды — хватит нескольких мягких базовых вещей.

Для партнёра

• Перекус и бутылка для воды
• Сменная одежда и косметичка
• Зарядка для телефона
• Список тех, кому нужно сообщить о рождении малыша

Что можно оставить дома

• Украшения и ценные вещи
• Много игрушек — малышу нужны вы, а не вещи
• Слишком много нарядов: два-три дня обычно пролетают быстро

Короткая проверка за неделю

1. Автолюлька установлена, и вы знаете, как пристегнуть малыша?
2. Знаете самый быстрый путь до роддома — и запасной?
3. Документы в сумке?
4. Договорились, кто присмотрит за питомцами или старшими детьми?

А потом — выдохните. Если что-то забудете, почти всегда кто-то сможет привезти это позже.